Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 106,53g | Carbh: 181,74g.
Desayuno: Белореченские Торты Торт Бисквитный Фантазия, Овсяные Панкейки, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Тандырный, Вараксино Яйцо. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мой Белок Яичный , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 10%. Cena: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Бургер Кинг Капучино Большой, Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Parmalat Молоко 0,05%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de клепа999
|