Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 72,92g | Carbh: 50,03g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Banana Nanica. Cena: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Qualitá Repolho Verde, Bordon Salsicha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Barra de Proteína . más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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