Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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75,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 59,43g | Prot: 83,72g | Carbh: 231,39g.
Desayuno: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Medjool Dates . Almuerzo: Wegmans Organic Almond Butter, Gala Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. Cena: Wegmans Extra-Firm Tofu, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Siggi's Plant Based Yogurt, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Remo - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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