Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 87,92g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark, Koffie, peren jam, Snelle Jelle Granola Noten. Almuerzo: Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Hella Bewust Light, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Jumbo Boterhamworst, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes . Cena: Uien, Jumbo Kastanje Champignons , Lidl Biefstuk, Oesterzwam, Deluxe Risotto Carnaroli. Pasa Bocas / Otros: Verkade Melkchocolade, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Banaan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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