Diario de manjaTH, 16 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2022:
1371 kcal Grasa: 61,85g | Prot: 86,07g | Carbh: 107,59g.   Desayuno: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bolletje Goud Bros Knäckebröd . Almuerzo: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Smeerkaas, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Fortune Express Krokant Gebakken Uitjes, Chilisaus, Gekookt Ei, Rundergehakt, Sperziebonen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Pindakaas Banaan. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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