Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 79,45g | Prot: 88,00g | Carbh: 169,15g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Canela, Mirtilos, Nutrégi Iogurte sem Lactose Morango, Maçã Reineta. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Sopa de Legumes sem Batata, Nespresso Café Expresso, Azeite, Couves de Bruxelas Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Batatas Fritas Caseiras, Tomates, Queijo Brie, Lidl Bolo do Caco com Manteiga de Alho, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Banana, Azeite, Milram Queijo Fresco Granulado , Danone Queijo Cottage, Tomates Cereja. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de catrina.moura
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