|
Всем привет. Я тут в очередной раз влезла в чат худеющих😅 Не знаю, как вам, но меня дико бесит во всех этих чатах восхваление этой грёбаной NL😅 Поэтому, если вам как и мне просто нужна поддержка и мотивация, предлагаю вступить в мой чат. Там пока никого кроме меня😅 Можно просто обмениваться опытом, скидывать тарелочки и поддерживать друг друга 🤗Если хотите, пишите мне в ватсапе +79507792673☺
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 56,00g | Prot: 85,98g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ваше Здоровье Семя Льна, Богдаша Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Шебекинские Макароны Вареные, Ашан Шампиньоны, Приосколье Филе Куриной Грудки. Cena: Пятерочка Помело, Русский аппетит Ванильный Капучино. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|