Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 46,16g | Prot: 183,49g | Carbh: 220,61g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nestle Korkst Mini, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Power System High Protein Bar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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