Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 46,42g | Prot: 77,64g | Carbh: 108,91g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Помидоры, Индилайт Голень Индейки, Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры, Седьмой континент Хурма, Индилайт Голень Индейки. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Изолят Соевого Белка, Малина (Несладкая, Замороженная), Белая Долина Ряженка 2,5%, Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Индилайт Голень Индейки. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|