Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 100,37g | Prot: 88,69g | Carbh: 197,19g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Dicel Açúcar Mascavo, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Habib's Batata Frita, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. Cena: Nissin Miojo Sabor Galinha, Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Mrs Taste Calda de Morango, Cremosinho Sorvete de Iogurte. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 25 minutos, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jiuitapema
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