Diario de fanithibau, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1912 kcal Grasa: 48,92g | Prot: 76,01g | Carbh: 287,03g.   Desayuno: Jabuticaba, Café, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Almuerzo: Homus, Babaganuche, Antepasto de Berinjela, Alibey Coalhada Seca, Almanara Pão Sírio, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês sem Miolo. Cena: Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Liv Up Empanada de Pupunha, La Guapa Empanada de Frango Caipira. más...
3177 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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