Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 93,75g | Prot: 126,08g | Carbh: 119,53g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Castelo Queijo Prato Castelo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Mania de Churrasco Sobrecoxa de Frango. Cena: Oba Suco Verde, Brócolis Cozido, Castelo Queijo Prato Castelo, Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Banana Prata. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nataliamends
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