Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2011
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4690 kcal
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Grasa: 104,94g | Prot: 327,35g | Carbh: 441,36g.
Desayuno: NO Explode, Organic Steel Cut Oats, Nature's Three Berries, Organic Wild Blueberries. Almuerzo: Salmon Sashimi, cabbage soup, london broil. Cena: Chardonnay, Beer, Boneless Pork Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: raw almonds, Walnuts, top sirloin, Beer, apple, hammer gel, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, heed, cytomax, GL6 Advanced Glutamine Complex. más...
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4531 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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