Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 50,93g | Carbh: 258,94g.
Desayuno: Bananas, Pears, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. Cena: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Splendid Spoon Moroccan Lentil Stew, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Applesauce Cookie, Gala Apples, Tootsie Roll Tootsie Roll (5-Cent), Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Cucumber (with Peel), Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Simply Nature Unsweetened Applesauce. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|