Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 29,00g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Glucerna Glucerna Hunger Smart Shake. Almuerzo: Zatarain's New Orleans Style Sausage & Chicken Gumbo. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added). más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alstino
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