Diario de vendydy, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1056 kcal Grasa: 52,94g | Prot: 56,55g | Carbh: 90,25g.   Desayuno: Экомилк Сыр Творожный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Брест Литовск Сыр Монастырский, Эко Хлеб Бородино с Семечками. Almuerzo: Coffee Like Капучино (300мл). Cena: Окрошка. más...
3092 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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