Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 36,71g | Prot: 94,74g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Orangen, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Ananas, Aldi Eiweißbrot (35g), Möhren, Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Tzatziki. Cena: Schinken (Extra mager). más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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