Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 45,66g | Prot: 90,41g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Greenfield Чай Ginger Red, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Cena: Жареная или Запеченная Курица, Сырой Овощ. Pasa Bocas / Otros: Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Арбуз. más...
|
|
2358 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika1731
|