Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 188,65g | Carbh: 284,39g.
Desayuno: Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Персик Персик, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Almuerzo: Green Булгур, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке, Urbanek Маринованные Огурцы . Cena: Pure Protein Protein Bar, Natella Яблоко, פיראום בולגרית 5%, Lili Редис, Шуферсаль Хаса , שופרסל Шпинат, Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: BSN Protein Crisp Bar Vanilla Marshmallow , שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Israel Банан , שוק Морковь, Огурцы Огурцы, Natella Яблоко. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KirillVorotnikov
|