Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 96,60g | Carbh: 53,55g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша Отварная. Almuerzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Cena: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Сырная Долина Сыр Маасдам. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|