Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 180,12g | Carbh: 211,82g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Power System High Protein Bar, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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