|
За второй день минус 600 гр. Калорий 844, шагов 9600
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 37,08g | Prot: 69,22g | Carbh: 79,86g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Окей Слива Круглая Синяя, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|