Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 44,29g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kue Apem. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Jeruk, Kue Apem. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bananaflavour
|