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Semana foi difícil, muitas pressões externas. Tomei Coca-Cola, comi chocolate, batata frita. No fim de semana tomei horrores de cerveja. resultado a balança mostra. Alguém ai acredita em inferno astral? eu nunca acreditei, mas só posso estar em um gente, serio não tem condições tanta coisa acontecer num período tão curto de tempo. Mas graças a Deus não se relaciona a doença.
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 58,55g | Carbh: 192,41g.
Desayuno: Fandangos Fandangos Queijo. Almuerzo: Arroz Branco, Kibe Assado, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Brócolis, Tomates, Alface. Cena: Nissin Lámen Light Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Café com Açúcar. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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