Diario de michael john, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 57,6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
3014 kcal Grasa: 21,89g | Prot: 81,41g | Carbh: 650,10g.   Desayuno: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Bananas, Bananas, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Sweet Potato, Split Yellow Pea Soup. Cena: Onions, Minced Garlic, Dole Classic Cole Slaw Mix, Potato (with or Without Peel). Pasa Bocas / Otros: Soda, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Panne French Baguette, Corn Tortilla. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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