Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 76,92g | Carbh: 89,22g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Cena: Ovo Cozido, Sopa de Feijão. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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