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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 87,12g | Prot: 112,55g | Carbh: 189,77g.
Desayuno: Tomaten, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Sauerteigbrot, Milch (Vollmilch), Ei. Almuerzo: Erdnussgrießbrei, Goldessa Balance, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmaier Geflügel Bierschinken. Cena: Wintertraum Gewürz Spekulatius , J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , REWE Grünkohl. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Erdnussgrießbrei, Penny Markt Delikatess Apfelrotkohl, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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