Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 31,69g | Carbh: 145,98g.
Almuerzo: Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Organic Salmon Fillets, Tomatoes. Cena: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Pasa Bocas / Otros: San Pellegrino Limonata, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Pipers Sweet Chilli Crisps, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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