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rano
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1256 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 56,88g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Pikok Kabanosy z Chili. Almuerzo: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Szynka Drobiowa, Masło, Chleb na Zakwasie. Cena: Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Ser Gouda, Rzepakowy Olej Roślinny, Pastani Makaron Durum. Pasa Bocas / Otros: Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillly78
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