|
3-я неделя
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 84,61g | Prot: 110,21g | Carbh: 73,35g.
Desayuno: Сити Фуд Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Wasa Хлебцы Fiber, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Бабушкина Крынка Творог 5%. Cena: Wasa Хлебцы Fiber, Сыр Гауда, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Руккола, Рис Вареный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Бег, 5 км, 40 мин - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|