Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 72,43g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Milbona Roomboter Ongezouten, Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almuerzo: Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: Geska Zwitserse Strooikaas, Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Perencake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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