|
*Gewogen bij PD
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 189,36g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Jumbo Roasted Ham, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen. Cena: Verse Sperziebonen, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Flespompoen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Les Pain Boulogne Volkoren, AH Zonnebloempitten, AH Pompoenpitten, Campina Sterke Start Yoghurt Mild en Licht, Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Iers Rund Biefstuk, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|