Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 74,82g | Prot: 137,45g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Cena: Smart Formula Say No To Sugar, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Лента ECO Хлебцы Ржаные. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|