Diario de ACARLOTTA, 14 nov. 22

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Harte Woche 🙈
Zwischenzeitlich bei 137 kg gewesen 😫
Habe gerade noch so die Kurve bekommen

134,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:

576 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 25,08g | Carbh: 48,15g. Desayuno: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Wolf Paprika-Schinkenwurst, Milsani Kräuterquark 40%, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Du schaffst das!!!

15 nov. 22 por el miembro: soku75

Guten Morgen 🙋🏼‍♀️☺️. Du hast die Kurve bekommen, das ist doch super 💪☺️👍

15 nov. 22 por el miembro: DieDavi

Kämpfe! Du bekommst das hin! 💪 Und wenn die Futterluke (Mund) aufgeht um etwas reinzuschieben, mach sie einfach wieder zu! Du bist der Boss! 👍

15 nov. 22 por el miembro: Abraxsa

Mein Fahrschullehrer hat damals erklärt, wenn man auf das Hindernis starrt, fährt man dagegen. Er schärfte mir ein, immer dorthin zu schauen, wo man hin will, das erhöhe die Wahrscheinlichkeit dass man es schaffe deutlich. Das war 1984 und ich habe mich stets daran erinnert. Es funktioniert! Immer schön das Ziel im Auge behalten und weiter gehts! :)

15 nov. 22 por el miembro: SabaPe

Lieben Dank an euch ALLE 👍🤗🤗🤗

15 nov. 22 por el miembro: ACARLOTTA


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