Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 48,14g | Carbh: 120,04g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Puntigamer Märzen, Gurkensalat, Serbisches Reisfleisch. Pasa Bocas / Otros: Proteinpulver. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Montañismo - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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