Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 87,90g | Prot: 214,97g | Carbh: 113,52g.
Desayuno: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Heinz Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Almuerzo: Pumo Пицца со Шпинатом и Рикоттой, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр. Cena: Биомакс Кефирный 2,5%, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. más...
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4413 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Remo - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mighty_m
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