|
slow but sure, yuk bisa yuk
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 45,19g | Prot: 45,86g | Carbh: 182,00g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Forvita Margarine, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bihun Kering, Ayam Kecap, Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Energen Energen Rasa Vanila. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|