Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 16,45g | Prot: 36,54g | Carbh: 156,10g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Radieschen, Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Classic India, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen, Hähnchenbrustfilet. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Harry Gerster. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suntjens Candyland Lakritzkugel, Confiserie Van Damme Halloween Mallows, Tee, Galiamelone, Wasser. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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