Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 156,31g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Булгур, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almuerzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Квашеная Капуста, Тыква, Лук, Эконива Сметана 15%. Cena: Атман Масло ГХИ, Изюм, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
|
|