Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4299 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 208,45g | Carbh: 591,54g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Chiquita Banane, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Clasen Bio Gelbe Linsen, Karotten, Champignons, Zwiebeln, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Like Meat Like Bratwurst. Cena: Aldi Salzstangen. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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