Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
850 kcal
|
Grasa: 38,46g | Prot: 75,42g | Carbh: 48,35g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Отруби Ржаные, Куриное Филе на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Руккола, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shalagina-ekaterina
|