Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2014
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 66,88g | Carbh: 158,39g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Seletti Salada de Vegetais, Frango Grelhado, Cebolas, Camil Arroz Integral. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Legumes Cozidos, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Suco de Tamarindo, Kibon Sorvete de Creme, Pão-de-Ló, Cafezinho. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, batendo papo - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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