Diario de Adriana.scsp, 06 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:
876 kcal Grasa: 21,99g | Prot: 75,19g | Carbh: 99,33g.   Desayuno: Pullman Pão Integral Original, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora, Cenouras, Brócolis. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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