Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 76,71g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: O!Lino Льняная Мука, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Яйцо. Cena: Тыквенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
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