Diario de iveeskela, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1726 kcal Grasa: 72,13g | Prot: 119,74g | Carbh: 152,61g.   Almuerzo: ВкусВилл Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе в Сметане. Cena: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вязанка Ветчина Столичная, Вкусвилл Творожная Запеканка 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
2115 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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