Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 87,47g | Prot: 137,51g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Лента Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Мясновъ Лаваш Шоти, Мандарины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясновъ Сметана 10%, Лента Сыр Маасдам 45%, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Мясновъ Фарш из Индейки. Cena: Чай Несладкий, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Nutco Фисташковая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Фисташки, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|