Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 53,57g | Prot: 57,82g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almuerzo: Lidl Gegrilde Achterham, Aldi Hella Bewust Light, Gekookt Ei, Rivercote Beschuit Volkoren, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Selleriesalade, Aldi Italiaanse Bol. Cena: Kania Chilisaus, AH Quiche met Mediterrane Groente, Sol&Mar Potato Croquettes with Aioli, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|