Diario de Ирусик:-), 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
983 kcal Grasa: 30,23g | Prot: 55,28g | Carbh: 122,33g.   Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Kimbo Капучино без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Метро Сырники, Mirrolla Сироп Шиповника. Almuerzo: Перекресток Физалис, Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный суп. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Теремок Капучино, Kimbo Капучино без Сахара. más...
3581 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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