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Oha jetzt steht die Waage mal fast 😅
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 16,62g | Prot: 75,35g | Carbh: 94,70g.
Desayuno: Berger Wellness Schinken, Brot, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Kaffee Creme. Cena: New Lifestyle Hüft-Steaks, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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