Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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534 kcal
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Grasa: 14,33g | Prot: 45,45g | Carbh: 60,79g.
Desayuno: Nanas, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bakso Ayam, Telur, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbianto96
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